こころと身体

ITエンジニアを続けるうえでのヒント バックナンバー

このウエブページ、ITエンジニアに関わらず、参考になること多いと思うよ~。
内容はこんなのが掲載されてます。
第2回 なぜ「決めただけではダメ」なのか?
第3回 失敗を恐れず行動しよう
第4回 現場で学び、将来への不安を減らす
第5回 リーダーシップは生まれつきの才能ではない
第6回 正しい行いは将来を変える
第7回 中心は「ココロ」、リーダーシップトライアングル
第8回 コミュニケーションはリーダーシップの基礎
第9回 ソフトウェアは目に見えない
第10回 正しいことをし、行動力を発揮するココロ
第11回 信頼は河原の石のように
第12回 「見える化」だけでは見えないもの
第13回 プロジェクト成功につながる100年の杉苗
第14回 「もっとスキルを」が引き起こす問題
第15回 困難に立ち向かうリーダー、逃げるリーダー
第16回 自分を陥れた人に感謝する理由
第17回 苦境でも人を恨んでいる暇はない
第18回 スペシャリストはリーダーになれない?
第19回 プロジェクト運営で重要な「リアリティ」とは
第20回 その「リアリティ」はプロジェクトに不必要
第21回 石につまずいて怒りますか?
第22回 スキルや経験より大切なもの
第23回 最近、あなたは職場で人を褒めましたか?
第24回 人を育てるためには我慢して待ちましょう
第25回 やる気を重視すれば将来は明るい!?
第26回 筋の通ったプロジェクト運営を目指そう
第27回 最後まであきらめないココロ
第28回 デキる技術者になるためのちょっとした心掛け
第29回 議論すべき会議とそうでない会議
第30回 せきばらいで会議をコントロールする?
第31回 なぜか、頑張らない人たちの行く末
第32回 欲しいのは、PDCAサイクルが短い人
第33回 朝令暮改は悪いこと?
第34回 オフショア成功に必要な「ある特性」
第35回 何でオフショア開発しなくちゃいけないの?
  こちらからアクセスしてみて↓
http://jibun.atmarkit.co.jp/ljibun01/rensai/eh31/eh02.html

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ひきこもる大人たち

最近増殖しているひきこもり。なぜひきこもるのか?具体的な検証が書かれてる夕刊フジのサイト。
なかなかみどころですよ~。
人間の心理の勉強にもなるかもよん。

http://www.yukan-fuji.com/archives/2008/08/post_14929.html

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不眠

不眠にはいろんな原因があるのかもしれませんが、疲れているのになかなか寝れないと感じてる人は
以外に肉体的に疲労してないケースがほとんどです。
人間の身体は体力が消耗すると自然と眠くなるようにできています。
デスクワーク中心の生活ではあまり肉体的には疲労しません。
ストレスを抱え込むと精神的疲労を起こし心は眠りたいと思っても身体が疲れてないと寝れない!
となるのです。
よく寝るには歩くことが一番、好きなスポーツをやるのも良し、とにかく全身を肉体的に疲れさせること
です。水泳なんかも疲れる・・
あまり気にしないことも必要かも。
ストレスと上手に付き合うことも大事です。
なんちゃってカウンセラーみたいになっちまったのでこのへんで

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